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【早安健康／梅默特．奧茲（心臟外科醫生、哥倫比亞大學外科教授）】減重的超級食物 你要的是快樂、強壯，而不是情緒低落、精力不振，所以，你想解決的健康問題，就是體重過重。 我就直說吧，這確是一本談減重的書，但並不是傳統的減重書。本書要談的不是拚命減重，使你有好看的外表，而是要讓食物在你的體內修復身體，只要做到這點，你的體重就會正常，進而擁有活動自如的身體。 減輕體重，也減輕動脈和關節的負擔 畢竟健康的體重具骨牌效果，能改善心臟、發炎、情緒等多方面的問題。體重減輕後，動脈、關節的負擔，也跟著減少，降低罹患糖尿病、癌症、中風等病痛的風險。體重減輕，你就有健康的未來。 在接下來的過程中，每一階段都有 5 大超級食物幫助你，請繼續往下讀，找到它們發揮助力的方式。 F（有益的脂肪）：omega-3 已經證明會減少腹部脂肪。根據《國際肥胖症期刊》（International Journal of Obesity）所刊登的一篇論文，利用減少攝取熱量節食的人，如果每週吃 3 天鮭魚（富含omega-3），減少的腹部脂肪，遠超過攝取相同熱量但不吃魚的節食者。好的脂肪如何幫助減重？答案是促進新陳代謝，及抑制飢餓。 I（理想的蛋白質）：精瘦的蛋白質是維持飽足感的關鍵，也是身體組織的基礎。此外，理想的蛋白質也能幫助減重，根據紐約大學的一份研究，吃足蛋白質建議攝取量的人，體脂肪超量的程度較低。另外，對身體來說，身體消化蛋白質的效率較差，意思就是消化蛋白質需要消耗一些熱量，換句話說，蛋白質所產生的熱量是打折扣的—身體實際吸收的熱量，少於蛋白質所含的熱量。 X（額外的水果蔬菜）：纖維讓你維持飽足，就不會吃太多，水果蔬菜的纖維都很多。早餐攝取大量蔬果，可以讓你整天活力旺盛。最近有 3 項研究證明，減重時素食者比葷食者減掉更多重量。（這不代表吃肉是壞事，只是素食者本來就會多吃蔬菜。） E（提供能量的碳水化合物）：吃複合碳水化合物比較不容易餓，最近有一項研究顯示，受試者吃 6 週全穀物含量豐富的餐點後，比吃精緻穀物飲食的人，每天多燃燒 92 卡熱量。 S（特殊場合才吃糖）：吃太多甜食，你的血糖和飢餓程度都會飆升，但策略性攝取甜食，反而有益身體。義大利有一項研究發現，吃一週黑巧克力（可可含量 70％），腰圍就會縮小。為什麼？因為可可含量較高的黑巧克力可以抗發炎，還會提振胰島素敏感性，這兩者都會影響身體儲存脂肪的方式。 你要這樣想，你並不是為了減幾公斤，而遵守嚴格計畫。你是藉著攝取 5 大超級食物，同時採取一些聰明的策略，改變自己的飲食習慣，順便減輕體重，進而改善身體健康。這種方式不但讓你減輕體重，驗血報告也會看出改善，而你也會感到很健康。 五十幾歲，體重 204 公斤！光是改吃超級食物和減重，男子就降低了心臟病發作的風險！下一頁看他怎麼做到的 自己控制盤中刀叉，才不會被動手術刀 有一個病人，讓我了解飲食與健康之間的關聯。某個男子入院的時候胸部疼痛，動脈嚴重堵塞，我們認定他需要接受心臟繞道手術。這人五十幾歲，體重約 204 公斤，需要盡快開刀保命。 問題是，他實在太重，手術臺都承受不了。醫院無能為力，我們心裡很不好受。這個男子只剩一個選擇，減重上手術臺，我們才能幫他開刀。 當一個人只剩一個機會時，就會孤注一擲，這個人也一樣。他開始奮力節食，真的以蔬菜、瘦肉、橄欖油為主食（看起來是不是和我的 5 大超級食物很像），6 個月內瘦 45.4 公斤，效果非常可觀。他的動機很強烈，因為他不想死，那就只能減重。此時減至 159 公斤的他，可以上手術臺開刀了。 讀者大概會猜想，於是這個男子就到醫院來，我們替他開刀，然後他就帶著健康的心臟過著幸福快樂的生活了。 但故事的結局不是這樣。 真正的情節是：他到醫院填手術文件，我問他目前的症狀。男子說：「呃，症狀好像消失了。」他走路時不再氣喘吁吁，胸痛的症狀也沒了。我們幫他做徹底的檢查，發現不但與心臟病有關的症狀都減輕了，而且血管堵塞大幅清除，根本不必動手術。 真令人吃驚。 光是改吃超級食物和減重，男子就降低了心臟病發作的風險，消除其他許多問題。這是因為多餘脂肪會觸發洪流似的化學反應，造成身體系統諸多亂象。所以如果你需要或想要減輕體重，都請將此刻視為你的起點。只要改變飲食習慣，你就會朝體型變瘦、身體變強的方向前進。 本文摘自《修復身體的超級食物：全美知名醫學博士、健康權威教你， 吃什麼可以不藥而癒，修復失衡的身體。》／梅默特．奧茲（心臟外科醫生、哥倫比亞大學外科教授）／大是文化 … 延伸閱讀：

▲糖尿病黃斑部病變年輕化，早期發現才能減緩視力惡化。（照/新光醫院提供）匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導在台灣，黃斑部病變不再是老年人專屬的疾病了。新光醫院眼科醫師蔡孟儒提醒，近年來因為民眾高度用眼比例大幅上升，眼睛長期接受光線慢性刺激，視網膜血管受損，已經導致黃斑部病變患病年齡逐漸下降，提早衍生失明危機。根據世界衛生組織（WHO）資料，黃斑部病變、白內障與青光眼已經成為成年人的3大失明原因。還好隨著診斷與治療方法的進步，黃斑部病變治療已有不同的治療成效。舞台表演者李小姐就是一個典型的例子，5年前開始，滑手機時發現漸漸看不清楚，一到醫院檢查，已經是黃斑部病變，所幸經醫師診斷及治療之後，視力這才漸漸回到正常，也開始透過血糖控制，讓疾病穩定下來。蔡孟儒表示，糖尿病患者罹患黃斑部病變風險高於一般人，失明機率也高出常人25倍，近年來，受到國人飲食精緻化、生活型態改變的影響，有越來越多的青壯年族群罹患糖尿病，只要血糖未能夠妥善接受治療及控制，極有可能引起糖尿病黃斑部病變，出現視力模糊、視野扭曲變形、視野出現黑影等症狀。蔡孟儒說，糖尿病黃斑部病變治療要「精準、治本」，除了應該定期進行眼底篩檢，以利早期發現、積極治療，避免失明風險之外，積極治療也很重要，可透過眼內藥物注射將抗血管生長因子直接注射到眼球玻璃體內，使水腫消退、網膜新生血管萎縮來達到治療目的，統計有超過65%病患能顯著改善視力。新光醫院今（24）日也以世界經典名畫作為發想，將糖尿病黃斑部病變症狀結合呈現，舉辦「經典創視界，睛彩愛無限」巡迴展活動，讓民眾更加了解糖尿病黃斑部病變的症狀，進而加強對治療的認識。照片來源：新光醫院提供【文章轉載請註明出處】更多健康相關新聞泡沫補腦洞 比珍奶厲害的台灣之光提重物骨折 醫：4件事降骨折風險爆瘦、沒力 當心「血癌」7警訊懷孕勿用 「這藥」治偏頭痛恐畸胎吃冰要看體質 這種人不建議吃剉冰今日最夯新聞流量前3名總座宣告 長榮要徵200空服員喊「我是台灣人」仍上銬送中重選更丟人 輸1萬票變輸77萬＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

娛樂中心／綜合報導南韓演員李敏鎬今（24）日下午秘密訪台，這次是他睽違3年後才再度來台，粉絲接獲消息也早早守在機場等候接機，李敏鎬現身時，親切和粉絲打招呼，隨後就上了保母車離開機場，但是他也不忘更新Instagram，跟粉絲分享到台灣後的第一件事，就是先品嚐台灣人氣美食小籠包！▲李敏鎬再度訪台，一下機就先趕去吃飯。（圖／翻攝自李敏鎬IG）李敏鎬今日晚間大約6點左右現身桃園機場，他身穿黑色深V襯衫，帥氣身姿一入境台灣就讓不少粉絲興奮尖叫，李敏鎬從機場的VIP通道離開，接著坐上保母車來到下榻的飯店，雖然此次訪台是為私人拍攝行程，但李敏鎬也毫不避諱，大方在IG上傳用餐照片，更開心寫到：「Hello taiwan」。▲李敏鎬PO出自己吃小籠包的影片，性感胸肌若隱若現。（圖／翻攝自李敏鎬IG）李敏鎬除了PO出照片之外，隨後又上傳了一段影片，從影片中可看到他低頭咬下一口小籠包，深V襯衫中的胸肌若隱若現，讓粉絲大飽眼福，另一張照片李敏鎬則夾著一塊燒賣大笑，看起來心情相當好。不少粉絲看到李敏鎬在台灣，紛紛激動留言「好想巧遇」、「歐巴接下來要去哪裡」、「想當你的小籠包」。（編輯：藍詩孟）▲李敏鎬一邊吃飯一邊大笑，看起來心情很好。（圖／翻攝自李敏鎬IG）更多三立新聞網報導歐巴池昌旭退伍了！直播揭露「軍中秘辛」…戀上42歲的她邊唱邊笑…正妹選手自稱「划水怪」 孟美岐講評氣到飆淚炮仔聲／跨越友誼線！吳鈴山偷腥員工被抓包 不倫啾照曝光竹達彩奈結婚了！推特曝婚訊 嫁《進擊的巨人》聲優梶裕貴

記者 溫子豪 報導應屆畢業生湧入職場，第3季人力市場進入旺季，不過在美中貿易戰干擾下，經濟成長動力弱化，企業徵才意願明顯下滑。人力銀行業者調查發現，各大企業Q3徵才意願較去(2018)年同期下降5個百分點，徵才規模也從12人縮減到9人，平均給薪只微增22元，新鮮人求職難度恐上升。1111人力銀行今(21)日發表「企業第3季徵才意願調查」，有5成8企業認為今(2019)年第3季營運將「持平」，而預期下滑的比例達28.10%，高於預期營運上升的14.00%。連帶影響徵才意願，有徵才計畫的公司僅50.70%，與去年同期相比滑落約5個百分點，平均徵才人數更從去年的12人縮減至9人，主要徵才原因在「填補流失人力」。在薪資方面，企業開出平均月薪為30,805元，僅比去年同期微幅增加22元，突顯在美中貿易戰的干擾下，企業加薪意願相對低落。在各行業中，徵才意願相對較高的產業分別為百貨販售業、民生服務業與資訊科技業，最想進用的職務類別前3名是業務貿易/客服門市(34.31%)、維修加工/操作技術(18.30%)與機械模具/生產製造(15.20%)。與往年相比，有3成6的企業認為人才更難尋，招募人才的困境有人才穩定性不足(46.22%)、實務經驗不夠(29.41%)與人才專業度不足(15.13%)。為了吸引人才加入公司，企業願意提出的福利有員工福利優於勞基法(23.81%)、員工旅遊(19.58%)、員工聚餐(17.63%)…等方案。1111人力銀行副總經理何啟聖分析，全球經濟動向不明，景氣靠內需撐盤，根據國發會最新公布的景氣燈號，批發、零售與餐飲營業額由代表低迷的藍燈，提升到象徵轉向的黃藍燈。而Q3正是零售與餐飲業的銷售旺季，為了迎接大量的人潮，業者都會在暑假前招兵買馬，資訊業則因產業創新與升級，有大量科學工程專業人才與資訊通訊人才的需求，新鮮人求職可朝此方向下手。原文出處相關文章

（中央社記者韓婷婷台北20日電）G20川習會敲定，激勵全球股市大漲，外資買超台股近新台幣180億元，今天聯準會(Fed)決議利率不變，但暗示下半年可能降息，激勵美股續揚，台股可望跟進。聯準會聯邦公開市場委員會（FOMC）結束2天貨幣政策會議時，一如預期決定維持利率水準不變，但聯準會主席鮑爾（Jerome Powell）表示，會中許多成員覺得降息的理由已「增強」，因為美國與中國的貿易摩擦使得經濟前景趨於黯淡。美股4大指數漲勢方興未艾，道瓊工業指數上漲38.46點、漲幅0.15%、收在26504點，NASDAQ指數上漲33.44點、漲幅0.42%、收在7987.32點，S&P 500指數上漲8.71點、漲幅0.3%、收在2926.46點，費城半導體指數上漲1.14點、漲幅0.08%、收在1407.3點。分析師表示，台股出現近期難得的飆漲走勢，指數不但越過季線10673點、重回所有均線之上，還爆出超過1400億元的量能、創6月新天量，10227點幾乎可確定是回檔低點所在，技術面已有底部確認的跡象。分析師指出，台股6月以來上漲超過2.6%，技術面轉危為安，籌碼面也屬穩定，不但融資水位不增反減，融券也有約39萬張，櫃買市場融資也處低水位，指數雖可能因短線過熱拉回，但無礙持續向上攻堅。法人認為，外資昨天在現貨市場買超近180億元，在台指期更大舉加碼多單超過1.4萬口，是否就此「認錯」回補台股，將牽動指數後市走勢，尤其是美股再度逼近前波高點26695點，台股位階相對偏低，還有上漲空間。歐股收盤前還在觀望美國聯邦準備理事會(Fed)宣示最新貨幣政策走向，倫敦股市金融時報百種股價指數(FTSE 100)終場下跌0.5%、收在7403.54點，法蘭克福股市DAX 30指數下跌0.2%、收在12308.53點，巴黎股市CAC 40指數上漲0.2%、收在5518.45點。（編輯：鄭雪文）1080620更多財經相關新聞邊打邊談？ 陸雙反大刀砍向美貨貿易戰打得火熱 川普又想挑起貨幣戰電信業 今年要徵4,000人解祕2萬家飲料店 成本地段不能說的祕密家樂福再推電子錢包 拚年底儲值金達10億今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

娛樂中心／綜合報導阿翔與謝忻12日被爆出婚外情，在外界猛烈炮轟下，阿翔二度道歉滅火，謝忻則發出聲明、手寫信向社會大眾及翔嫂Grace致歉，但至今都未露面。對此，謝忻的好友陳沂透露，她前幾天有去看謝忻，發現她整個人很憔悴、瘦了很多，就像她對外的聲明稿那樣，深刻的懺悔中，根本沒有「表裡不一」的狀況。▲阿翔與謝忻爆出不倫戀，謝忻寫信向Grace致歉。（組圖／翻攝自臉書）吳宗憲今（23）日被問到謝忻跟阿翔的不倫戀時，他透露自己曾傳訊給謝忻，要她出來工作，「結果她說他們公司安排了什麼有的沒的，我就火大了啊，我說我直接把妳刪除，以後不要聯絡了」。▲吳宗憲透露，他曾傳訊給謝忻，要她出來工作。（圖／記者李依純攝影）吳宗憲表示，兩人所屬經紀公司處理方式有很大問題，「我很氣笨的人，要對媒體講清楚，有的話就說：『對，我跟他通姦』，那妳又沒有，為什麼要突然消失？這樣就像『此地有銀三百兩』，這樣扭扭捏捏躲起來是有病喔」。謝忻的閨密陳沂看到憲哥的發言後，氣得在臉書開嗆：「最沒資格罵謝忻的就是你，憲憲，當年你欺騙全台灣觀眾還有陳孝萱，公然在電視上搞外遇的時候，有說清楚講明白，有跪下嗎？」▲陳沂和謝忻感情相當好。（圖／翻攝自陳沂臉書）此外，陳沂還透露，她前幾天剛回台灣，立刻直奔去謝忻家看她，因為她知道謝忻現在肯定很不好，「只是故作堅強讓我們別太擔心，覺得她沒那麼糟糕」。「我看到她的時候整個人很憔悴！」陳沂表示，短短一個禮拜謝忻瘦了好多，謝忻很清楚自己就是做錯事，就像她對外的聲明稿那樣，所以深刻的懺悔中，根本沒有什麼檯面上跟私底下表裡不一的狀況！▲陳沂臉書全文。（圖／翻攝自陳沂臉書）更多三立新聞網報導談判進度曝光！阿翔求老婆「別離婚」 謝忻慘淪醜聞犧牲品吳宗憲兒子「破病」女友曝光！高中畢業就當封面女郎趕飛機「忘了穿內褲」 T妹羞曝：下面涼涼的「你們非常無良！」沈玉琳遭惡整 當場翻臉：不再上這節目

作者為世界咖啡競賽組織(WCE)首位華人評審盧安達在內戰後民生凋零，但迅速引入國際援助的珍珠計畫與卓越盃競賽，聚焦精品咖啡策略，不但成功的躍上世界精品舞台，就連傳統的咖啡大國衣索匹亞、亞洲的印尼、印度都打算起而效尤。盧安達咖啡初步的成功，可歸納為國際援助與總統卡加梅的強勢領導，但到底盧安達有何值得尋豆師萬里迢迢前往採購的特色？我將與各位分享盧國的咖啡發展歷程、影響巨大的珍珠計畫與卓越盃競賽，以及最實際的咖啡情勢分析與採購經驗。盧安達是距離台灣相當遙遠的東非內陸小國，1994年的種族大屠殺震撼世界。背景要回溯到1962年，盧安達與蒲隆地分離並獨立，但隨之而來的卻是無止盡的血腥戰亂——流亡鄰國的圖西族攻打盧國，執政的胡圖族於是對國內圖西族展開大規模鎮壓加以報復。1990年，盧安達愛國陣線由北部入侵引發內戰，藉由軍事政變上台的哈比亞利馬納勢力逐漸削弱，雖在1993年雙方簽訂《阿魯沙協定》，但隔年的4月6日，哈比亞利馬納乘坐的專機在首都機場附近被飛彈擊落身亡，成為盧安達大屠殺的導火線，其後短短的100天內，盧安達臨時政府殺害了近100萬的圖西族人和部分主張和平的胡圖族與特瓦族人。由出身圖西族的保羅．卡加梅（Paul Kagame）領導的盧安達愛國陣線隨後由首都重啟攻勢，逐步取得國家控制權，到該年7月中旬控制全國，200萬胡圖族人因擔心被報復而逃往鄰國，內戰也重挫盧安達的經濟，成為當時全球最貧窮、亟待援助的國家之一。非洲諸國到底有多少國際援助計畫？根據世界銀行資助的國際發展協會（International Development Association，簡稱IDA）統計，2007∼2017年，該協會在非洲執行的專案就超過1,200個。經常贊助各國農業的美國對外援助署，每年在非洲也有50個以上的援助計畫，顯見國際金援在非洲實屬稀鬆平常。但盧安達大筆的國際援助，卻是由大量生命犧牲所換來的，尤其大屠殺結束後，西方國家對大屠殺期間的無作為感到內疚，挹注大筆資金以重建盧安達，當年盧安達國外援助的金援，竟然占年度預算的50%以上，也幸而掌舵的總統保羅．卡加梅沒有如其他非洲獨裁者般中飽私囊，盧安達的咖啡才有今日的榮景。保羅．卡加梅深知盧安達的經濟命脈在農業，也了解咖啡的潛力，在國際援助與總統本人大力支持下，咖啡成為盧安達振衰起敝的重點產業。卡加梅為推廣盧安達咖啡，在2006年親自赴美拜見知名企業好市多（Costo）執行長，成功將盧安達咖啡推銷到好市多的貨架與星巴克的豆單上，他也引入由美國提出6年的珍珠計畫、拍板舉辦卓越盃的咖啡競賽，還親自出席頒獎典禮，一國元首對於咖啡產業的投入，舉世罕見。大屠殺發生時保羅．卡加梅年僅36歲，他帶領反抗軍對抗武器精良的政府軍，擊敗對手奪回政權並出任副總統，2003年當選總統並於2010年連任，之後執政黨推動憲改讓他得以第三度當選並續任總統。外界對卡加梅的評價兩極，如同其他政治強人，他對異議人士鉗制言論自由，並對媒體進行系統性的壓制與排擠，但在於他治理下也繳出高速經濟成長的成績單，他的口號是將盧安達打造成「非洲新加坡」，連續14年GDP年成長率達7%以上，是全球平均值的3倍，盧安達近年來成為非洲經濟成長最快、競爭力最強，也相對安全與乾淨的國家。非洲有不少當權者斂權又斂財，即便有大量的國際援助，最後大多進了獨裁者的私人口袋，資源往往無法落實到改善民生的計畫，卡加梅從2000年上任至今，雖已成為全球各國在位最久的總統，但不聚斂個人錢財的風格確實罕見，盧安達政府的清廉指數在非洲名列前茅，被國際發展組織視為由崩毀邊緣站起的典範，國際援助能夠真正被執行，也是盧安達咖啡復興的關鍵。卡加梅沒讓屠殺的仇恨拖垮經濟，也沒因掌權而極度貪腐，這都是盧安達能脫胎換骨的關鍵因素，可以這麼說，因為國際資金的大筆援助以及保羅‧卡加梅的強勢領導，盧安達的咖啡產業，才有今天的地位。 本文摘自《尋豆師2，國際咖啡評審的非洲獵奇：合作社選豆心法、品種故事、處理法最新趨勢》作者：許寶霖出版社：寫樂文化  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者王怡翔／綜合報導日本職棒交流戰最後一日，23日日本火腿客場出戰中日龍，王柏融擔任火腿第5棒左外野手，只是4個打數沒有安打，打擊率降為2成90，中日龍則是火力全開，終場以8：4擊敗日本火腿，火腿近8戰只拿1勝，戰績也跌落洋聯B段班。▲王柏融。（資料圖／記者王怡翔攝影）日本火腿此戰在1局上先靠中田翔2分砲取得領先，但中日打線在1局下馬上就給火腿新秀吉田輝星震撼教育，連續安打和高飛犧牲打攻下3分逆轉，3局下中日再攻下2分取得5：2領先，中日比賽後段再攻下分數，終場8：4擊敗火腿，吉田輝星僅投3局失5分，吞下職棒生涯首敗。王柏融今天在1局上打出界外飛球出局，4局則是揮棒落空遭三振，6局敲出一壘滾地球，靠野手選擇上一壘，8局則是揮棒落空遭三振，4打數沒有安打，打擊率降至2成90。日本火腿此戰吞敗後，在近8場比賽中吞下了7敗，尤其從上週開始對巨人和橫濱都是1勝2敗，與中日龍三連戰則連吞三敗清盤，日本火腿跌落至太平洋聯盟第4名，落後第3的西武有0.5場勝差。 更多三立新聞網報導為重回大聯盟拚了10年 陳偉殷搭配捕手今成致勝英雄陽岱鋼難得先發選2保送 軟銀擊敗巨人奪交流戰優勝響尾蛇簽下首輪台美混血新秀 簽約金破億台幣台灣第一人！選秀會加入美職 林家正與響尾蛇簽約更多追蹤報導陽岱鋼選2保送 巨人不敵軟銀陳冠宇控球失準 單場3次保送丟2分王柏融代打建功 王維中連2戰挨轟火腿對中日連敗 得分僅靠王柏融王柏融手感正熱 日職月MVP候選

記者李昱菫、張德生、張晃旼／台北、屏東報導台灣少子化現象，越來越多人會把寵物當成小孩一樣在養，而種類不外乎就是貓、狗，但是也有非常特殊的品種，像屏東有一名飼主養了一隻全台不到10隻的「白狐狸」，還有西班牙獒犬和土耳其坎高，另外有一名女生態老師則是選了看起來最凶猛的老鷹來飼養。▲美女生態老師養老鷹當寵物。一個指令讓寵物飛到手臂上，可是定睛一看，這隻可不是普通寵物鳥，而是猛禽類「栗翅鷹」。生態老師Silvia：「你在幹嘛？」靠在人類身上，驕傲凶悍的外表下還會撒撒嬌，讓飼主順著羽毛撫摸，心情好就發出咕咕聲。▲老鷹也會向主人撒嬌。這一隻名叫eagle，是生態老師Silvia從小養到大的寵物，Silvia說，「雖然牠們看起來很兇，但是只要一站到手上，牠們就會開始咕咕咕咕，所以牠們是會認人的，而且牠們是很豐富的感情。」這隻栗翅鷹其實是馴鷹的入門款，一隻要價5到6萬元，不過在飼養上面也有非常多的注意事項。▲Silvia說養老鷹就要定時定量讓牠們運動。生態老師Silvia：「一定要讓牠們每天有定時定量的運動，才可以保持牠們體態跟牠們的健康。」除此之外，silvia的團隊中，還有人養了全台不到10隻的「白狐狸」，體型就像是一般小狗一樣，在公園趴趴走、四處晃，長長的尾巴很吸引人注意。▲這隻全身雪白的狐狸就是極地雪狐。飼主陳傳晉：「比較特殊的寵物在台灣的飼養時間也不長，所以在台灣有一些什麼牠的疾病啊、飼養習慣啊，目前都還在摸索中。」這隻白狐狸是極地雪狐，一隻要價7到8萬，而一般我們常見的赤狐則是4到5萬元。▲全台灣第一隻引進的西班牙獒犬。飼主鄭志聰：「這兩隻都是寶啦，很溫馴啊，對主人很忠心，很忠心啦，不過對不認識的人，就要比較小心一點。」全台灣第一隻引進的西班牙獒犬以及土耳其坎高，都是他們所飼養的，甚至還有被列為猛犬第一名的比特犬。專門養這些平時不常見的動物，其實不單單只是新奇、好玩，Silvia說更重要的是，希望能讓更多人瞭解不一樣的生態物種，也給予最大的保護。（整理：編輯藍詩孟）更多三立新聞網報導胸前大開4條縫！臭臉系正妹轉身「超彈雪乳」 網友全暴動獨／她的海蟾蜍名叫「大肉餅」 網友嚇：真的「人如其名」脫光光趴窗前…寫真女星迪士尼「拍裸照」網怒：你在做什麼影／吵著回家！男童8度揮拳毆奶奶 嗆聲「我學了跆拳道」

新加坡亞太盃橋藝錦標賽雖尚未落幕，不過，台灣好手征戰成果豐碩之餘，卻也驚訝發現這項運動竟是當地女性於1920年代到1930年代的最愛，風氣之盛遠勝華人傳統麻將。第52屆亞太盃橋藝錦標賽11日起在怡閣酒店（York Hotel）進行為期10天賽事，台灣今年由中華民國橋藝協會理事長吳清亮率隊參賽 ，共派出「公開組」（OPEN）、「女子組」（LADIES）、混合組（MIXED）各一隊，「長青組」（SENIOR）兩隊參賽。台灣目前暫獲公開組第7名、女子組第2名、長青組B隊第3名、混合組冠軍等名次，由於世界盃資格淘汰賽事結果尚未揭曉，明天才會進行賽事頒獎典禮。與賽的台灣混合組好手則利用輪賽空檔，參訪新加坡博物館，探尋南洋新加坡早期有關橋藝運動歷史足跡。「混合組」好手、桃園平鎮國中教師楊欣龍指出，參觀過程中發現橋牌是當地女性早年最風行運動時，令他們大感意外，因為在華人社群為主的社會，當年最風行的或許是象棋、圍棋或傳統麻將文化，而不是橋牌。對於女性早年流行橋牌運動，「混合組」賽事好手蔡博雅也感到十分好奇。她認為，新加坡近年有不少年輕男女選手競相投入橋藝活動，參與國際賽事均獲各國肯定，這或許與早年受到歐美文化影響所奠定基礎有關，這項運動成為當年殖民時期的各界主流運動，更是重要的社交工具。新加坡文字工作者陳士銘受訪指出，新加坡於1920年代到1930年代仍處英屬殖民時期，或許在當年時空背景下，橋牌是上流社會俱樂部的休閒工具，並蔚為風潮，這導致橋牌成為最受女性歡迎的運動，也是必備的社交技能。他表示，橋牌運動人口目前雖然有限，仍不乏有志之士全力推廣。另外，楊欣龍強調，麻將是華人傳統博弈文化，橋牌源自於歐美等西方社會，麻將在台桌上是一家要對上其他3家，各家都是敵人，橋牌則是要與同伴搭檔合作，因此，一個麻將高手可以在台桌上呼風喚雨，但兩個不合拍的橋牌高手卻可能仍無法取勝，橋牌取勝關鍵是搭檔的合作無間默契。